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▲到巷弄中尋覓特別的在地文化。（圖／Just Sleep捷絲旅）
第二站來到蘇澳，由在地達人潘佑升帶領探究漁村的美好與動人畫面，尋覓巷弄文化。亦或停留在宜蘭的開始器皿咖啡坊裡，緩慢的午後與陶藝近距離接觸，手中的溫暖親手製作陶藝，留下滿滿回憶。
▲跟好閨蜜在夏日來場只屬於你倆的歡樂時光。（圖／Just Sleep捷絲旅）
第二天繼續搭上火車沿著東海岸繼續往花蓮去，若是喜歡慢活自在旅行享受在地人文美食的旅人，建議選擇初英自行車道輕鬆騎行程，感受農村風光的同時，也可見證富有歷史文化的日式風格建築，沉浸在專屬花蓮吉安的自然生態美景，周二至周日更有特別版免費騎程導覽。
如果喜歡靜態藝術活動，也可以透過手作皮革手環，用溫度了解原民藝術，享受文化的傳承與活力。當然也不能忘記當地的知名甜點店「Pâtisserie Le rêve 露蕾芙洋菓子」，溫馨的空間規畫，承襲著法式風味以及日式精隨的甜點，度過悠閒的午茶時光。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣孩童不僅鈣質攝取不足，運動時間也不夠。瑞穗鮮乳關心孩童成長發育，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們，共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」，一起讓孩童鈣好成長基礎。
調查顯示，七成台灣孩童每周運動不到兩小時、鈣質攝取也不夠。根據兒童福利聯盟所做的兒童運動狀況調查報告中發現，學童每周運動時間約2小時，甚至有學童體能明顯不足。此外，鈣質是孩童成長過程中重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出，近100%台灣兒童皆鈣質攝取不足的情形。營養攝取與運動量雙不足的現況，家長更應注意。
瑞穗鮮乳關懷孩童，發起「鮮乳力量計畫」前進校園 鼓勵成長三原則。為提高家長對運動量、鈣質攝取的重視，長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，邀請運動成績優異並且每天喝鮮乳的體壇明日之星，與喜好運動的名人，一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶與運動的重要性。
除此之外，瑞穗鮮乳也鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」，希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。
雨農國小國際級桌球小選手國際之光。背後關鍵：勤加練習、營養均衡。擔任瑞穗鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，前往全國桌球賽事常勝軍雨農國小，現場不僅與桌球隊小選手們進行鮮乳闖關遊戲，更與國際級選手彭靖宥、張佑安交手，立馬被桌球界兩位小小明日之星實力所震撼，讓她忍不住直呼兩人為教練，更大喊：「真是太厲害了！快教教我。」
甫升六年級的彭靖宥、張佑安，今年參加中華民國桌球少年國手選拔拿下國手資格，並代表台居家生活灣遠赴新加坡參加「希望杯國際青少年邀請賽」，一舉打敗眾多選手，榮獲男子團體組第一名佳績。桌球隊教練洪毓嶺說明，兩位小朋友實力精湛是來自於兩人對自我要求相當嚴格，不僅每天練球，有時還會進行移地訓練，與國手級菁英桌球選手練習，此外還能維持課業水準。洪毓嶺強調，桌球隊選手們都會從小型賽事開始訓練，不斷培養挫折忍受度、毅力、耐力，以及想變更強的決心，才能讓他們日益進步。
▲雨農國小桌球選手彭靖宥（左圖）、張佑安（右圖）代表台灣參加國際賽事榮獲第一。（圖／資料照片）
面對如此嚴苛的體能訓練過程，也不會忽略營養攝取重要性。洪毓嶺表示，一直以來都將雨農國小桌球隊打造成有溫度球隊為目標，所以除了訓練小朋友的球技外，也注重小朋友生理、心理發展。除了於賽後常與小選手們心靈喊話，還會提醒注重睡眠與營養攝取，才能在競賽中獲得好成績。
發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶。孩童要成長好、發育好，需要把握許多因素，瑞穗生活用品鮮乳提出成長三原則，鼓勵家長實踐。
原則一：每日運動至少60分鐘
良好的運動習慣能幫助孩童好成長，每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣。
原則二：睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。睡飽飽，精神好。
原則三：每天兩份鮮乳
攝取鈣質可維持骨骼正常發育。6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克，為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml，鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。
▲瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進雨農國小，鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。（圖／資料照片）
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- 品號：4341881
- 符合台灣CNS、美國安全基準
- 輕量4.8kg、挑高型座椅
- 置物空間大升級
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 手推車規格 |
|
| 手推車功能 |
|
本月折扣
商品組合：【Graco】豪華休旅雙向嬰幼兒手推車(CITINEXT CTS 黑色曙光)
品牌：Graco
型號：GRC67504(0)
尺寸：
展開 930-980x530x975-1055(mm)
收納 370x530x950(mm)
重量/容量：5.8kg(不含頭部安定守護墊與肩部保護套)
顏色：黑色曙光
產地：中國
保固：1年
承重：15kg以下
適用年齡：滿月起-3歲左右
安全性：符合台灣CNS、美國ASTM安全基準
商品鑑賞期非試用期，商品若有損傷、髒汙和缺件，即無法退換貨，若需退換貨請將商品(包含組合商品)及贈品回復原包裝送回，謝謝！
(PS.若退貨商品缺件將扣除缺件之款項，不再收取缺件商品，但若缺件造成商品無法使用，將無法退貨，感謝您的配合，謝謝！)
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
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